SBARRA A TERRA

SBARRA A TERRA

Corsi Accademici 1

28/02/2018 Release by Grazia

In Sintesi

SBARRA A TERRA

La notizia

Sviluppata dal maestro Boris Kniaseff è un utile complemento allo studio della danza, indispensabile per la corretta impostazione della colonna vertebrale, per l'individuazione dell'equilibrio, l'allungamento e il potenziamento muscolare. La lezione si svolge a terra proni, supini o sul fianco. Sotto la guida dell’insegnante senza specchi è possibile concentrarsi solo sul proprio corpo riuscendo ad applicare in un secondo momento l'auto-correzione. Così facendo si ha una maggiore percezione del fisico che permetterà, in piedi, di lavorare molto più velocemente e con una alta qualità di movimento. La Sbarra a Terra è una tecnica creata per sviluppare e perfezionare le performance dei ballerini migliorandone le abilità tecniche, ma è anche in grado di prevenire e riabilitare alcune tipologie di infortuni in quanto permette lo sviluppo di una corretta muscolatura.


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